初次法国滑雪之旅(First time skiing in France)
雪道分级（piste classification）
雪道一词源于法语“piste”，常见于欧洲雪场；北美常用英语“trail”或“run”表示雪道。雪道坡度一般用斜率（ski slope）而非倾角表示，如倾斜角 α = 45° 的坡道的斜率是 100%。一般来说，颜色编码可以很好地表明雪道坡度的难易程度，但这些在不同的国家可能会有所不同，甚至一个度假村的分级标准可能与其他度假村略有不同。雪况也会影响斜坡的难度，尤其是非常结冰的条件或泥泞的春雪。
| 等级（Rating） | 难易程度（Difficulty） | 哪些国家使用它？（Which Countries Use It?） |
|---|---|---|
| 绿道（Green） | 初级（Beginner）； 坡度为6% ~ 25% |
欧洲（不包括奥地利和瑞士），Europe (Excluding Austria & Switzerland)； 北美洲（North America）； 日本（Japan）； 澳大利亚/新西兰（Australia/New Zealand）； 南美洲（South America） |
| 蓝道（Blue） | 初级（奥地利和瑞士），Beginner (Austria & Switzerland)； 中级（所有其他国家），Intermediate (All Other Countries); 坡度为25%~40%，通常为机压的平整较宽的雪道 |
欧洲（Europe）； 北美（North America）； 澳大利亚/新西兰（Australia/New Zealand）； 南美（South America） |
| 红道（Red） | 中级（日本）--- Intermediate (Japan)； 高级（所有其他国家），Advanced (All Other Countries)； 坡度 < 40%，机压但雪道较窄 |
欧洲（Europe）； 日本（Japan）； 南美（South America） |
| 黑道（Black） | 专家级（Expert）； 坡度 > 40%，可能不压雪，会有滑过后留下的各种沟槽，滑雪者需要掌握各种高难度的滑雪技巧 |
欧洲（Europe）； 日本（Japan）； 澳大利亚/新西兰（Australia/New Zealand）； 南美（South America） |
| 黑道（单个钻石），Black (Single Diamond) | 专家级（Expert） | 北美（North America） |
| 黑道（双钻），Black (Double Diamond) | 高难度（Extreme） | 北美（North America）； 澳大利亚/新西兰（Australia/New Zealand） |
| 黑道（三钻），Black (Triple Diamond) | 高难度和高风险（Extreme） | 北美（少数滑雪场），North America (Limited Resorts) |
单钻以上的黑道坡陡而且地形复杂怪异，比如狭窄的山沟，断崖，障碍，以及树林。需要拥有精湛的滑雪技术，充沛的体力和应对各种突发状况的有丰富滑雪经验的人方可胜任。另外，滑雪道外区域的野道（hors piste）未经整修、没有巡逻、通常标有黄色或霓虹橙色标志（滑雪道地图上的虚线）。野雪道仅限经验丰富的滑雪者组团以及在职业教练的指导下使用。
滑雪缆车种类（Types of ski lift）
- 地面升降机（Surface lifts）：
顾名思义，这些缆车把滑雪者沿着雪道表面带往高处。魔毯（Magic
carpets）/传送带（Conveyor Belt）通常出现在初学者区域，就像长长的机场走廊里的自动人行道，移动缓慢。在许多滑雪胜地，阻力或Poma
升降机（Drag or Poma lifts）和 T 型杠（T-Bars）也被用于把滑雪者带上山坡。
魔毯（Magic carpet lift）
T 型杠（T-bar lift）
- 升降椅（Chair lifts）：
坐在升降椅里，滑雪者无需卸下滑雪板，它们的移动速度比地面升降机快。
升降椅（Chair lifts）
- 吊船或缆车（Gondolas or Cable Cars）：
这些装置需要滑雪者卸下滑雪板，并且可以将大量滑雪者快速运送到山上。
双索缆车（Bi-cable Gondola lifts）
- 缆车（Funiculars）：
缆车是能够攀登陡坡的山区铁路，通常使用两辆相互配重的有轨电车。大多数可以搭载数百名乘客快速上下山，并且使乘客免受冰雪侵袭。
有轨缆车（Funicular lift）
隧道缆车（Funicular lift）
滑雪安全注意事顶（Tips for ski safety）
- 仔细检查滑雪装备：选用合适的滑雪靴、滑雪板以及滑雪杖，要让靴子和脚成为一个整体；使用专为滑雪而设计的头盔，穿戴保暖衣物、手套和护目镜;
- 熟悉滑雪场结构：知道哪些斜坡适合您的技能水平，然后只在那些斜坡上滑雪;
- 滑雪时宁可摔也不要碰撞：努力提高滑雪技术，不要撞倒其他滑雪者、避免撞到岩石、树木以及拦网上，否则轻则挫伤，重则骨折;
- 报名参加专业滑雪教练指导的的课程：课程对所有级别的滑雪者都有帮助。另外， 最好不要一个人单独滑雪。
尚鲁斯滑雪胜地（Chamrousse Ski Resort）
Chamrousse（法语发音 [ʃɑ̃ʁus]）滑雪胜地位于法国伊泽尔省（Isère）Belledonne 地区的入口处，距离格勒诺布尔仅 30 公里。它由两个滑雪小镇 Chamrousse 1650 (Nook) 和 Chamrousse 1750-1700 (Roche Beranger - Arselle Ski Area) 组成，起点海拔分别为1650米和1750米，滑雪缆车到达海拔 2253 米的 Chamrousse 十字路口（请参考雪场地图）。两个雪场距离较远，不过有免费摆渡车（shuttle bus）提供服务。Chamrousse 共有 46 条雪道，其中包括 8 条绿道，16 条蓝道，16 条红道和 6 条黑道。Chamrousse 有超过 90 公里的下坡道和 24 个滑雪缆车，它还有 37 公里的越野滑雪道。滑雪者可以从半天通行证（skipass）中受益，该通行证允许连续滑雪 4 小时，可以从一天中的任何所需时间开始。度假村巧妙地建在森林中，可以俯瞰谷底格勒诺布尔的独特全景。
Chamrousse还是1968年第六届冬奥会高山滑雪项目的举办地点。滑雪者可以体验奥林匹克斜坡和 Casserousse Couloir 雪道，它提供超过 850 米的垂直下降高度。值得注意的是，在二月假期期间，Gaboureaux 滑雪道会亮起泛光灯，让您在夜间滑雪的同时欣赏阿尔卑斯山上令人惊叹的日落。Chamrousse 不仅适合滑雪者，还提供许多户外活动：滑翔伞、雪鞋行走、雪地摩托和冰上驾驶。
尚鲁斯滑雪场地图（Chamrousse Pistes Map）
莱德阿尔卑斯滑雪胜地 （Les 2 Alpes Ski Resort）
Les Deux Alpes（Deux是法语的 2）是法国的一个高海拔滑雪和度假胜地，拥有欧洲最大的冰川雪道，是仅次于霞慕尼（Chamonix）的法国第二古老的滑雪胜地。度假村位于 1650 米处，升降机运行至 3600 米高度。Les 2 Alpes 提供大约 220 公里的标定滑道和 2300 米的垂直落差。
第一条缆车从 1450 米开始，经过一个中间站（在 1800 米处称为 P1），然后在 Peyrou d'Amont（2,400 米）终止。缆车的第二阶段从 Peyrou d'Amont 直达 Col des Ruillans（3200 米）。然后缆车的顶部允许使用按钮升降机（这是世界上唯一的完全悬浮的表面升降机）到达吉罗斯冰川（Girose Glacier，3550 米）的顶部。 吉罗斯冰川也可以从另一边的 Les Deux Alpes 度假胜地到达，但需要步行一到两公里。
Les 2 Alpes 除拥有夏季冰川滑雪的优势之外，滑雪高手还可以轻松（尽管是季节性的）从顶端直达拉格拉沃镇（La Grave）。它的雪场声誉，令人印象深刻的雪道地形和雪地公园使其成为游客的最爱。
莱德阿尔卑斯滑雪场地图（Les 2 Alpes pistes Map）
拉尔普迪埃滑雪胜地 (L’Alpe d’Huez Ski Resort）
Alpe d’Huez
滑雪场同样距离格勒诺布尔市仅1.5小时车程，这里是1968年格勒诺布尔冬奥会雪橇项目的举办地，同时在夏天也是著名的环法自行车赛的重要一站。作为欧洲最著名以及最大的滑雪场之一，Alpe
d’Huez 滑雪场坐拥133条各类雪道。
滑雪道总长：250公里
绿色：31%
蓝色：28%
红色：25%
黑色：16%
电梯：62
海拔：1125m – 3330m
度假村正上方盆地形成的滑雪道是初学者的最爱。一系列快速运转的升降椅和缆车，以及大量的拖牵装置和滚动地毯，使这里成为初学者的绝佳场地。
拉尔普迪埃滑雪场地图（L’Alpe d’Huez Pistes Map）
格勒诺布尔景点(Grenoble Attractions)
格勒诺布尔位于法国东南部罗纳-阿尔卑斯地区（région Rhône-Alpes），是伊泽尔省（Isère）的首府。城市四周被三座山包围，可以说每条路的尽头都是一座山，但却是法国最平坦的城市，城区几乎没有起伏。城市周围有数座条件优异的雪场，每年冬季都会吸引无数来自世界各地的冰雪运动爱好者。这座古老的工业城市为法国著名的科学城，享有法国乃至欧洲"硅谷"之称。最著名的科研单位有：核能研究中心、信息技术和电子研究所；国际性高科技研究机构：法、德、英合作的中子反应堆，欧洲十国合作的同步加速器，德法合作的天文观测研究中心以及法德合作的强磁场研究所等。
这里的著名高校有：约瑟夫·傅立叶大学（Université Joseph Fourier），又称格勒诺布尔第一大学（Université Grenoble- I ）；诺皮艾尔.蒙德-格勒诺尔布大学(Université Pierre-Mendès-France-Grenoble)，又称格勒诺布尔第二大学（Université Grenoble II）；司汤达大学（Université Stendhal），又称格勒诺布尔第三大学（Université Grenoble III）。
伊泽尔河（Isère）横穿格勒诺布尔市，河的对岸应该是格勒诺布尔市的最高点，巴士底山（Bastille）。游人可以通过人行桥步行或乘缆车抵达山顶上的巴士底城堡（Fort de la Bastille），在那里可以俯瞰整座城市。如果天气好的话，还可以在山顶看到远处阿尔卑斯山脉的最高峰勃朗峰（Mont Blanc, 4807 m）。
巴士底山（Grenoble Bastille）
伊泽尔河及其上面的步行桥（River Isère and its bridge above it）
从巴士底山俯瞰格勒诺布尔市（Overlooking Grenoble City from the Bastille）
雨果广场（Place Victor Hugo）
格勒诺布尔大教堂（Catedral de Notre Dame）
格勒诺布尔街景
法国大革命博物馆（The Museum of the french Revolution）坐落在维兹勒庄园（Domaine de Vizille）内，这里是莱斯迪吉埃公爵（the Dukes of Lesdiguières）、强大的佩里埃家族（Périer Family）以及法兰西第三共和国和第四共和国总统（the presidents of the 3rd and 4th French Republics）的正式住所。正是在这个享有盛誉的环境中，展出了革命时期和19世纪的艺术作品和历史文物。它是唯一一个专门纪念法国大革命的博物馆，重现法国历史上最具历史意义的事件之一：法国大革命！
我们从市中心乘有轨电车和公共汽车，穿过三所大学校园，最终抵达这里。
维兹勒庄园 --- 现法国大革命博物馆（Domaine de Vizille， currently Musée de la Révolution française）
里昂景点(Lyon Attractions)
里昂是法国奥弗涅-罗纳-阿尔卑斯（Auvergne-Rhône-Alpes ）大区的首府，位于罗纳河（Rhône River）和索恩河（Saône River）的交汇处，是法国第三大城市。里昂是罗马帝国时期高卢人（Gauls）的首都，在文艺复兴时期（Renaissance）成为法国的主要经济中心。它拥有文艺复兴时期的老城区、罗马遗址、历史悠久的工业区和富丽堂皇的 19 世纪布赫斯克（Presqu’île）半岛区。1998年，整个里昂历史中心，其中包括老城区、富维耶山（Fourvière hill）、半岛区和红十字山（Croix-Rousse）的斜坡，被列为世界文化遗产。
里昂历史上是丝绸生产和编织的重要地区。自从奥古斯特（Auguste）和路易·卢米埃尔（Louis Lumière）在那里发明了电影摄影机以来，里昂在电影史上发挥了重要作用。
从富维耶山俯瞰里昂（Overlooking Lyon City from the Fourvière Hill）
里昂观光图（Lyon Tourist Map）
我们早晨 7：30 从格勒诺布尔汽车站出发，9：00 整就抵达里昂中央汽车站（Lyon Perrache）。汽车站位于Presqu’île，在观光图中数字 10 下方不远处。沿着雨果大街（Rue Victor-Hugo）向东北方向步行，路过 Carnot 和 Ampère 两广场后，我们来到里昂最大的广场 - 白莱果广场 （Place Bellecour，观光图中数字 3）。这里有地铁站，路易十四（Louis XIV）骑马雕像，游客服务中心，摩天轮，里昂邮政总局并通达主要商业大街共和国大街（Rue de la République）和雨果大街。
位于 Carnot 广场的雕塑（Statue of the République）
位于 Ampère 广场的雕塑（Statue of André-Marie Ampère）
白莱果广场的摩天轮（The Ferris wheel at Place Bellecour）
白莱果广场一角（A corner of Place Bellecour）
索恩河（Saône River）
从白莱果广场向西步行一会儿就来到索恩河边，河对面是里昂老城区，而里昂大教堂（Cathedral of St. John）就坐落在对岸的河边，背后山上是富维耶圣母院（Basilica of Notre-Dame de Fourvière）。
里昂老城（Vieux Lyon）属于里昂第五区，位于富维耶山脚下和索恩河西岸，是一片文艺复兴式的街区，那里有隐蔽的庭院和赤土瓦屋顶。1964年，里昂老城成为法国第一个受马尔罗法（the Malraux law）保护的文化遗产，是欧洲面积最大的文艺复兴街区之一。当今，16世纪的街道通向高级餐厅和出售博若莱葡萄酒（Beaujolais wines）的时尚酒吧。
里昂老城街景（Street View of the Old Town）
里昂大教堂位于索恩河畔，这里曾见证过教皇约翰二十二世加冕的典礼，也曾欢庆过法王亨利四世与王后玛丽的盛大婚典。教堂内15世纪的天文钟，每到正午12点、14点、15点和16点都会准时响起，可以看到钟内的小人们出来表演。
里昂大教堂（Cathedral of St. John；French: Cathédrale Saint-Jean-Baptiste de Lyon）
富维耶圣母院（Basilica of Notre-Dame de Fourvière）雄踞富维耶山山顶，俯瞰里昂全城。富维耶圣母院实际上包含上下两座教堂。上教堂非常华丽，而下教堂非常简朴。富维耶奉献给圣母，据说她在1643年的黑死病中拯救了里昂，为了感谢她而修建了这座教堂，现已成为里昂宗教信仰的中心。圣母院有四个主塔和一个钟楼。其顶部为圣母的镀金雕像。
普法战争期间，普鲁士军队占领巴黎，在南下里昂时突然停止并撤退，这被归功于教会向圣母的代祷。教堂始建于1872年，完成于1884年。但是内部的收尾工程直到1964年才完成。
富维耶圣母院正面（Facade of Basilica of Notre-Dame de Fourvière）
富维耶圣母院侧面（Side view of Basilica of Notre-Dame de Fourvière）
富维耶圣母院内部（Inside of Basilica of Notre-Dame de Fourvière）
圣尼济耶教堂（Church of Saint Nizier in the Presqu'île district of Lyon）
富维耶山古罗马剧场（Ancient Theatre of Fourvière；法语：Théâtre antique de Lyon) 是位于里昂的一座古罗马时期的露天剧场。在罗马时代这里是里昂的市中心。 该剧场分两步建成：公元前15年左右，在小山旁修建了一座直径 90 m的剧院。 2世纪初，原剧院扩建成为直径108m，可容纳10000观众的宏大建筑。
剧院和罗马时代的所有此类场所一样，被用作娱乐场所。戏剧表演以及角斗士战斗和其他公共活动都在这里上演。如今，剧院主要是一个旅游景点，但仍被用作文化场所。每年，富维耶夜节都会在剧院举行。
富维耶山古罗马剧场（The Roman-era Theatre on the Fourvière Hill）
里昂新歌剧院（Opéra Nouvel）
里昂新歌剧院附近的罗纳河（River Rhône near Opéra Nouvel）
沃土广场（Place des Terreaux）以及巴托尔迪喷泉(La Fontaine de Bartholdi)
里昂市政厅（City Hall of Lyon）
里昂美术馆（Musée des Beaux-Arts de Lyon）
里昂是欧洲名副其实的壁画之都。最出名的里昂人壁画（Fresque des Lyonnais）靠近圣文森特人行天桥（Passerelle Saint Vincent），索恩河拐弯处东侧（离观光图中数字 8 不远）。一栋建筑的墙上画了里昂24位历史人物和6位当代人物。
里昂人壁画（Fresque des Lyonnais）
罗纳河东岸则是新规划的市区 - 帕尔迪厄区（Part-Dieu），城市的大部分人口都居住在这里。该区域还有欧洲最大的城市公园之一的金头公园（Parc de la Tête d'or）以及国际刑警组织总部（The International Criminal Police Organization, commonly known as Interpol）。